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治疗失眠的枕头有哪些 失眠用什么枕头比较好

治疗失眠的枕头有哪些?治疗失眠安神的中药药枕配方包括哪些?不舒适的枕头带来的麻烦是什么?如果您对这些内容感兴趣的话,就一起来研究一下好了。

治疗失眠的枕头有哪些 失眠用什么枕头比较好,第1张

【治疗失眠的枕头有哪些】 有些人失眠与枕头有大关系。

如果睡过高的枕头,无论是仰卧还是侧卧,都会使颈椎生理弧度改变,久而久之,颈部肌肉就会发生劳损、痉挛,加速椎间关节的变形,并促使骨刺形成,导致颈椎不稳定等问题。

枕头太低也不能让人舒适,正常人长期睡低枕,同样也会改变颈椎生理状态。

因头部的静脉无瓣膜,重力会使脑内静脉回流变慢,动脉供血相对增加,从而出现头涨、烦躁、失眠等不适症状。

容易失眠的人一定要选一副好枕头,创造良好的睡眠条件。

就枕头而言,就要选择高度适中,材质舒适柔软,气味清新最好具有保健作用的枕芯所制的枕头。

有些枕芯的填充物, 会发挥治疗失眠的作用。

以下就介绍几种对治疗失眠有帮助的枕头。

【治疗失眠安神的中药药枕配方】 1.治疗高血压:治高血压的药枕,处方为:菊花、夏枯草、决明子、桑叶、蒲公英和薄荷各等份,每味药用量为150克。

2.高血压、神经衰弱、头痛头晕等疾病。

茶叶枕:长期作睡枕, 可预防高血压。

药物:茶叶300~400g。

制法:将用过的茶叶,洗净晒乾,做成小睡枕。

3.风火头痛、头昏、失眠、高血压等疾病,也适用于老年保健白菊花枕:适合用于长期高血压症兼头痛。

药物:白菊花120g。

制法:将白菊花冲洗干净,晒乾,装进小纱布袋里再缝进枕头当中,每晚枕之睡觉。

4.高血压兼结膜炎。

晚蚕砂枕:适用于高血压兼结膜炎患者,有明目作用。

药物:晚蚕砂(即家蚕屎)120g。

5.高血压、目赤等疾病:决明子枕。

6.暑热心烦、头晕头痛等疾病:.绿豆枕 7.治视神经衰弱,药枕处方为:绿豆衣、橘叶、龙胆草、桑叶、地骨皮、菊花、草决明各等份,每味药用量为150克。

【不舒适的枕头带来的麻烦】 眼睛浮肿:如果枕头太软,头部就会深陷其中,血流过于集中,血管壁压力增大,面部肌肉受力,致使早上起来眼睛肿肿的,还会感到轻微头疼。

如果经常发现眼睛浮肿,可以考虑换一个结实点的枕头。

流口水:过硬的枕头会使颈动脉受压,血液回圈不畅,继而引发大脑缺氧、微循环局部障碍。

缺氧的直接反应就是唾液分泌增加,并长时间习惯性张嘴呼吸。

如果老是发现枕巾上湿乎乎的一大片,就要考虑换一个柔软点的枕头。

经过对上述知识的分析,希望你能从今天的知识中找到对自己有价值的内容。

那么,希望您满意今天介绍的关于治疗失眠的枕头及其相关内容。