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菠萝蜜的功效与作用

菠萝蜜的功效:1、减肥瘦身减肥瘦身是菠萝蜜最重要的功效,因为菠萝蜜还有丰富果汁和丰富的活性酶,人们在吃了这种水果以后,能加快身体内多余脂肪分解和代谢,另外菠萝蜜是一种低脂低热量的健康水果,人们在吃掉它以后能为身体补充营养,但不会让身体吸收过多热量和脂肪,经常食用能让体重明显减轻。

2、清肠排毒人们吃菠萝蜜以后,能吸收丰富的蛋白质分解酶,这是一种天然活性酶,被人体吸收后能对肠道产生温和刺激,可促进肠道蠕动,并能加快身体内大便生成和排出,现在出现肠燥便秘以后可以在每天早上早起空腹状态下直接吃一些菠萝蜜,食用后能让大便保持通畅,也能让肠道功能恢复正常。

菠萝蜜的功效与作用,第1张

3、美容养颜多吃菠萝蜜还能美容养颜,它含有的微量元素和维生素能滋养细嫩肌肤,提高皮肤弹性,并能阻止皱纹和色斑生成,另外人们多吃菠萝蜜还能滋养头发,能让人类头发变得乌黑顺滑,它既有预防须发早白,也能防止脱发和断发等不良症状发生。

4、生津止渴菠萝蜜有润喉去燥的功效,能使人清爽舒适。

适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。